椰子油裡面含有大量天然MCT/ Medium Chain Triglyceride（中鏈甘油三酸酯）
是由於是由8-12個碳原子組成的，要比LCT（長鏈甘油三酸酯）更容易被身體分解掉，可以快速轉化成為能量為人體供能。

所以MCT在人體內不會像其它脂肪那樣很容易就被儲藏起來，而更想用它來為身體供能。

美妙的 「 脂肪 」

脂肪是最重要也最不容易引起發炎的巨量營養素 , 在防彈飲食裡 , 每日攝取的熱量應該要有五十到七十 % 來自對的脂肪 , 但這可不代表你找得到的脂肪都可以隨便吃下肚 !

有些 「 壞 」 脂肪真的會害你變胖 , 但是吃了大量的好脂肪就不會 。 事實上 , 當你吃進更多健康脂肪 , 身體會變得更容易自行將脂肪轉換成能量 。 我們經常被告誡說儘量不要吃脂肪 , 因為脂肪含有更多卡路里 , 但為了打造出能跑得更快的高性能汽車 , 我們會採用以高辛烷值汽油為燃料的設計 , 就是因為每加侖的高辛烷值汽油能比低辛烷值儲存更多能量 。 食物的辛烷值高低就是卡路里 , 如果你讓身體能燃燒脂肪産生能量 , 身體就會成為一台高性能的機器 , 並將因一種通常很難獲得的能量而變得完美無缺我們的細胞 , 器官 、 大腦都由脂肪構成 , 也需要高品質的脂肪才能達到最佳的運作狀態 。 脂肪也是包覆神經外層 「 髓鞘脂 」 ( myelin ) 的基本成分 , 這個物質能讓神經內的電流流動得更快 , 所以有更多髓鞘質 , 你的思考速度就真的能更快。聽到應該要多吃脂肪 , 大家常常會開始擔心膽固醇的問題 , 但膽固醇對生命實在太過重要 , 就連肝臟都會根據身體的需求製造膽固醇 - 膽固醇並不一定就是敵人 。 就算你設法在飲食中將膽固醇剔除不要吃到 , 身體還是會繼續製造一定量的膽固醇 , 因為許多基本功能都仰賴含有脂肪的膽固醇 , 包括協助建造細胞外層的保護膜 , 製造腸道內需要拿來消化食物的膽汁酸 , 提供打造荷爾蒙和维生素 D 的基本成分當你吃了足夠的正確脂肪 , 而且沒有多吃碳水化合物你的身體就會學到如何有效燃燒脂肪作然斗以及製造出建康的細胞膜 , 這是因為身體會先燃燒碳水化合物獲取能量 。

不知道要去哪裡買MCT油嗎？

兩種方法

第一種台灣直接從原產地進口的MCT Oil
第二種美國 iHerb購物網購買

廠商直接從馬來西亞原裝進口MCT Oil、無分裝，所以不用擔心，另外也有台灣SGS檢驗合格，價格又親民，還有小罐裝195ml適合初學者適應。

傳送門

蝦皮：https://mall.shopee.tw/item/?__classic__=1#shopid=8622414&itemid=2091371193（110/07/23更新）

第二種購買方式

美國 Iherb 保健食品購物網站

可以順便買磷蝦油，鎂等..保健食品

Ps.2018/01/01日起 個人進口關稅2000元起就會扣稅

防彈咖啡-Nature's Way, MCT Oil From Coconut, 16 fl oz (474 ml)

產品概述
描述
能量源
鍛煉/減肥計劃
膳食補充劑
BPA免費
能源 - 100％MCT

每份中性鏈甘油三酯（C8癸酸和C10辛酸）14克
用於身體產生能量
理想的鍛煉和減肥計劃
純椰子油

只有優質的椰子
無味無臭
無棕櫚油或填充油
無己烷
建議使用
根據需要取1湯匙（15毫升）。

其他成分
椰子油

警告
不需要製冷。儲存在陰涼，乾燥的地方。安全密封為您的保護。不要使用瓶蓋內的新鮮度密封件破損或丟失。

製造商網站：http://www.naturesway.com/

IHERB購買教學

一般MCT連結網址：https://iherb.co/2XZUNLTd

純正C8連結網址：https://iherb.co/2yNe7FmC

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Nature's Way, MCT油(椰子提炼), 16 fl oz (474 ml)

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1-6月計算一次

7-12月計算一次

2018年1月1日一人限購2000元內(包含運費)

否則會扣稅

如果看不懂英文或者不會訂的朋友

可以至蝦皮下單（108/04/13更新）

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可以至PChome下單（108/04/13更新）

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